Трифала чурна – классическое средство аюрведы для восстановления функций кишечника и норализации обмена веществ.

Трифала чурна представляет из себя порошок из перемолотых в порошок фруктов харитаки, амалаки, бибхитаки


Основные свойства Трифалы:

Трифала очищает ткани тела от токсинов, балансирует доши и возвращает их на места постоянного расположения - желудок, тонкий кишечник, толстую кишку
Трифала оказывает воздействие на все типы тканей балансируя все три доши - Вата, Питта, Капха
Благодаря очищающему действию, трифала является эффективным омолаживающим средством
Трифала очищает тонкий и толстый кишечник, желчный пузырь и печень, поджелудочную железу, селезёнку
Трифала оказывает энтерсорбентное действие и способствует нормализации липидного обмена. Это позволяет использовать Трифалу как средство в борьбе с лишним весом
Оказывает противовоспалительное действие в борьбе с острым панкреатитом

Показания:
Нарушения функций кишечника(хронические запоры, диарея), болезни крови, бессонница, нервное истощение.

Противопоказания: Период беременности.

Способ применения: 0,5 – 1 ч.л. трифалы чурны с теплой водой или по предписанию врача


Альтернативные способы применения:

№1.
Вечером 1 ч.л. порошка трифалы размешать в стакане теплой воды , оставить на ночь. Утром выпить отфильтрованный настой трифалы. Осадок залить еще раз стаканом воды и оставить на день. Вечером выпить и выбросить осадок.

Рекомендуется начать с меньшей дозы - настоя из 0,5 ч.л. трифалы по вечерам. Если послабление стула будет не сильным - можно увеличивать дозу.

№2.
Взять половину чайной ложки трифалы, четверть чайной ложки топленого масла гхи, половину чайной ложки меда, смешать. Принимать полученную смесь по полчайной ложки утром и вечером. Такой способ приема действует не только на кишечник, но и улучшает зрение.
Применение в косметических целях: Трифала чурна может использоваться для масок для лица и для волос. Для этого разведите небольшое количество трифала чурны в теплой воде до состояния кашицы (можно использовать осадок, полученный способом №1 выше). Нанесите на лицо на 15 мин, затем смойте. Смывать можно не спеша, растирая трифалу по лицу легкими массажными движениями. В этом случае трифала чурна выполнит еще и функцию скраба. Регулярное применение такой маски (2-3 раза в неделю) улучшает цвет лица, сужает поры, уменьшает склонность к воспалению. Если кожа сухая в маску можно добавить несколько капель кунжутного, кокосового или топленого масла. Такую же маску можно использовать для волос. Кашицу из трифалы нанести на волосы на 1-2 часа, затем смыть с шампунем. Такая маска питает корни волос, укрепляет волосы, способсвует их росту, делает волосы блестящими, шелковистыми, здоровыми.