Действующих компонентов Трифала чурны - три, взятые в одинаковой пропорции сушеные плоды Амалаки (Terminalia emblica). Харитаки (Terminalia hebula) и Бабхитаки (Terminalia belerica).

Особенность плодов Амалаки и Харитакя в том, что они обладают пятью вкусами из шести возможных, что обеспесчивает этим растениям звание "царей лекарственных растений".
Именно благодаря этому они способны регулировать баланс внутренних составляющих организма и лечить большинство заболеваний.
Это также очень древняя аюрведическая формула, описанная в Чарака Самхите и в Аштаганга Хридайам. Вагбхата пишет:
"Эти три плода вместе (Амалаки, Харитаки и Бабхитаки) суть Трифала.
Основной вкус плода Амалаки Кислый, но он имеет также вторичные Сладкий, Горький, Острый и Вяжущий вкусы. Она приводит в равновесие все три доши, но наилучшим образом контролирует Питту. Один плод Амалаки размером со сливу содержит в 20 раз больше витамина С, чем апельсин, причем витамин находится в устойчивой к воздействию тепла форме и сохраняется в процессе сушки или приготовления на огне. Амалаки применяется главным образом при повышенной кислотности и болезнях печени.
Это превосходное омолаживающее средство; одно из ее санскритских названий - "кормилица", что напоминает о той заботе, с которой она исцеляет тело и ум.
Основной вкус Харитаки - Вяжущий, но присутствуют также Сладкий, Кислый, Горький и Острый вкусы. Он приводит в равновесие все три доши, но наилучшим образом воздействует на Вату, потому что способен укреплять тело и ум своим Вяжущим вкусом. Он очищает желудочно-кишечный тракт от застарелых скоплений Амы и тонизирует толстую кишку.
Основной вкус плода Бабхитаки тоже Вяжущий; вторичные вкусы - Сладкий, Горький и Острый. Он приводит в равновесие все три доши, но лучше всего воздействует на Капху. Очищает все жидкости тела и особенно полезен при астме и икоте.
Общая характеристика: Трифала чурна представляет собой однородный порошок серовато - зеленовато - коричневого цвета с приятным запахом сушеных фруктов, не растворимый в воде. Вкус слегка вяжущий и пряный, наибольшего проявления достигающий при применении препарата с молоком..
Существует несколько видов лекарственных форм, изготавливаемых из Трифала: Трифала чурна, Трифала бати (Трифала в таблетках), Трифалади таила - лечебное масло из Трифала.
Рекомендации по применению
Для постепенного очищения и восстановления желудочно-кишечного тракта лучше всего размешать одну чайную ложку порошка трифала в стакане чистой воды и оставить на ночь, чтобы он осел.
На следующее утро следует выпить воду, не перемешивая, чтобы осадок остался на дне.
Потом нужно снова налить в стакан воды, тщательно размешать и оставить отстаиваться на весь день, а на ночь выпить, не размешивая.
Затем отстой выбросить и на следующий день приготовить свежий напиток по той же технологии. Если такая доза окажет слишком сильный слабительный эффект или вызовет какую-либо реакцию, следует пить только один стакан в день.
Пусть второй стакан простоит сутки до следующего утра.
При этом одной чайной ложки хватит на два дня.
Если это по-прежнему вызывает сильную реакцию, уменьшите количество порошка до половины чайной ложки. Для достижения максимального эффекта продолжайте такое лечение в течение трех-шести месяцев.
В зависимости от показаний можно так же принимать один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения в дозе 1/3-1/6 ч.л., размешав в горячем молоке или воде (I ст.). можно с добавлением меда и топленого масла (в неравной пропорции).
Если препарат принимается на ночь, то после приема лечь спать в теплое место, без сквозняков. На ноги можно надеть шерстяные носки. Утром Трифала применяется в основном как тонизирующий препарат.
Трифала бати (Трифала в виде таблеток) принимается по 1-2 таблетки один раз в день утром или на ночь с медом и топленым маслом.
Минимальный курс профилактического приема - 50 дней, после окончания курса перерыв необязателен.
Медицинское применение
Трифала - это аюрведическая "панацея". Её можно использовать для мытья волос и тела, в качестве слабительного, послабляющего, рвотного и для клизм. Её отвар можно закапывать в глаза, нос и уши или применять для полоскания. Она очищает ткани от токсинов и возвращает обратно доши, покинувшие места своего постоянного расположения - желудок, тонкий кишечник и толстую кишку Трифала безвредна.
Но если организм сильно загрязнен токсинами, слишком большая её доза может вызывать сильную реакцию, поскольку Трифала приведет накопившиеся токсины в движение быстрее, чем ослабленный организм в состоянии их перерабатывать.
Трифала очень широко применяется как самостоятельный лекарственный препарат, особенно при лечении болезней крови, нарушении функций кишечника (в частности при хронических запорах), бессоннице и нервном истощении.
В аюрведических рецептурных справочниках Трифала рекомендуется к применению для лечения: желтух, диспепсий, запоров, сахарного диабета; внутренних кровотечений и кашля, сопровождающегося раздражением верхних дыхательных путей, снимает скрытые последствия длительных стрессов; успокаивает, лечит бессонницу; способствует сбрасыванию лишнего веса; нормализует зрение; увеличивает половую активность; регулирует давление; регулирует образование гемоглобина крови; являясь тоником для мозга, улучшает память; ускоряет сращивание сломанных костей; используется для лечения кожных заболеваний.
Мышечные спазмы и спазмы мышц желудка могут быть взаимосвязаны.
Мышечные спазмы могут возникать в любой области тела - как в скелетных поперечно-полосатых мышцах, так и в гладких мышцах брюшины.
Спазмы гладких мышц бывают, например, после обильной еды или вследствие подъёма слишком больших тяжестей.
Газы в желудке, запор или кислая диспепсия тоже могут вызывать спазмы мышц желудка или брюшины.
Трифала - очень эффективное средство для избавления от газов, своевременного удаления отходов и улучшения усвоения кальция и других важных минеральных веществ.
Ежедневно перед сном принимайте по 1/2 чайной ложки Трифала с тёплой водой. Это сведёт к минимуму вероятность спазм мышц живота.
Трёх - пятидневный пост на одних фруктах, при ежедневном приёме трифала перед сном (1/2 чайной ложки, заваривать 5-10 минут в чашке горячей воды), улучшит состояние нервной системы и долговременную память.
При ожирении рекомендуется ежедневно перед сном принимать Трифалу.
По меньшей мере через час после ужина залейте от 1/2 до целой чайной ложки Трифала чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и выпейте.
Трифала является хорошим действенным средством, помогающим при всех типах артрита.
При лечении артрита необходимо удалить Аму из суставов и вернуть её в толстую кишку, откуда её потом тоже можно будет удалить.
Именно поэтому при лечении артрита важно поддерживать "чистоту " толстой кишки.
При артрите принимайте на ночь по чайной ложке Трифала с небольшим количеством (0,5 - 1 чашка) горячей воды.
При бурсите принимать Трифалу перед сном по 1 чайной ложке с горячей водой.
При всех типах аллергии можно принимать по 1/2 -1 чайной ложке Трифала на ночь.
Для поддержания силы и здоровья глаз прокипятите чайную ложку Трифала в чашке воды в течение 3 минут.
Остудите и профильтруйте отвар через два-три слоя марли или через бумажный фильтр так, чтобы в нём не осталось частиц Трифала.
Промойте этим отваром глаза.
Чтобы снять напряжение глаз при глаукоме, промывайте их отваром Трифала, это способствует нормализации внутриглазного давления.
Прокипятите 1/2 чайной ложки Трифала в чашке воды в течение 2 минут, тщательно профильтруйте через 2-3 слоя марли или бумажный фильтр так, чтобы в нём не осталось частиц Трифала, остудите отвар и промойте им глаза.
При начальных признаках катаракты эффективным средством для удаления помутнения хрусталика глаза будет промывание глаз отваром Трифала.
Возьмите чайную ложку Трифала и прокипятите 2-3 минуты в чашке воды, остудите, затем тщательно профильтруйте, налейте в специальную чашку для промывания глаз и промойте глаза, В течение дня можете повторить эту процедуру 2 - 3 раза.
Промывание глаз отваром Трифала утром и вечером способствует выздоровлению и является хорошим профилактическим средством.
Делайте это регулярно в течении месяца, а при хорошем эффекте можете продолжать делать её сколь угодно долго.
Это позволит остановить прогрессирование катаракты.
Отвар из Трифала может применяться как внутрь, так и наружно (для промывания язв, при гноении глаз, ушей и т. д.).
Для улучшения структуры кожи и её очищения можно делать маски с Трифалой.
При кожных заболеваниях Трифала принимается на ночь со смесью гхи и меда (они должны быть взяты в неравной пропорции); а также делаются примочки из настоя Трифала.
Появление фурункулов - болезненных гнойных воспалений кожи и подкожной клетчатки - может быть обусловлено многими причинами: следствием хронических запоров или избытка питты в крови, может быть признаком интоксикации печени.
При появлении фурункулов следует проводить очищение кожи - промывать участок кожи, на котором образовались фурункулы, отваром Трифала.
Вскипятите 1 чайную ложку Трифала в чашке воды, остудите, тщательно вымойте этим отваром область, где расположены фурункулы, и дайте отвару высохнуть на коже.
Чтобы устранить запоры, при метеоризме ежедневно принимайте перед сном Трифалу, заваренную из расчёта от 1/2 до 1 чайной ложки в чашке кипящей воды в течение 5 -10 минут. . Угревая сыпь - это результат проникновения избытка питты под кожей, что проявляется в виде угрей.
Причин выводящих питту из равновесия, существует множество.
К их числу относятся, например, эмоциональный стресс, предменструальные гормональные изменения, воздействие химических веществ, чрезмерное пребывание на солнце.
Интоксикация - частая причина высыпаний на коже.
Нужно поддерживать чистоту толстой кишки, важно и своевременно удалять токсины из организма. Для этого ежедневно принимайте по 12 - 1 чайной ложке порошка трифала перед сном, запивая тёплой водой.
Головные боли Вата - типа нередко обусловлены накоплением токсинов в толстой кишке.
Для освобождения кишечника от токсинов рекомендуется принимать Трифалу на протяжении нескольких недель (по 1/2 чайной ложки перед сном с 0,5 - 1 чашкой тёплой воды).
Существует достаточно обширная категория заболеваний, при лечении которых Трифала занимает не последнее место.
Это простудные заболевания (совместно с Ситопалади чурной), гинекологические заболевания (совместно с Амалаки расаяной и Чаванпрашем), травмы (применяется с Шиладжитом - мумием), кожные заболевания, и многие другие.
Прием Трифала совместно с Чаванпрашем или Брахма расаяной необходим студентам в период сессии, ученым и лицам, занимающимся умственным трудом.
Для постепенного очищения и восстановления желудочно-кишечного тракта лучше всего размешать одну чайную ложку порошка трифала в стакане чистой воды и оставить на ночь, чтобы он осел.
Это превосходное омолаживающее средство; одно из ее санскритских названий - "кормилица", что напоминает о той заботе, с которой она исцеляет тело и ум.